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骚扰电话和骚扰短信是常见的骚扰行为，可能会给个人带来不便或困扰。如果您收到了骚扰电话或短信，可以采取以下措施。
1、屏蔽号码：将骚扰号码添加到手机的黑名单或屏蔽列表中，这样就不会再接收来自该号码的来电或短信。
2、举报投诉：可以向当地电信运营商、公安机关或消费者权益保护机构进行投诉，报告骚扰行为并要求采取措施。
3、回复短信或电话：可以回复短信或电话告诉对方，自己正在忙碌或不想被打扰，请求对方停止骚扰行为。
4、保留证据：保留骚扰电话和短信的记录和证据，以便在需要时进行维权。
也可以加强个人信息的保护，避免在公共场合随意透露个人信息，避免在不明来源的网站上注册账号或填写个人信息，以减少被骚扰的可能性。
对于骚扰电话和短信，我们应该坚决予以抵制，并采取有效的措施来维护自己的合法权益。